使人,睡眠,血液,二氧化,越想

提問: 為什么睡得越久反倒越困? 問題補充: 医师解答: 為何越睡越困 有人愛睡懶覺,尤其逢到雙休或節假日更是睡不夠。其實,賴床不利于健康。 生理學家的一項研究發現,人在睡眠時呼吸變慢,血液中二氧化碳積蓄增多,如果每天睡上十幾個小時,血液中積蓄的二氧化碳就會變成人體內的麻醉劑,使人昏昏沉沉,這就是人為什么會越睡越想睡的原因。同時,睡眠時間長還會使人的大腦皮層因為抑制過久而降低興奮性,導致反應遲鈍,記憶力下降。此外,由于睡眠時基礎代謝降低,多余的熱量會轉變成脂肪蓄積在體內,使人發胖。
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