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提問: 什麼是快樂?人通常要做些什麼才會得到快樂? 問題補充: 什麼是快樂?人通常要做些什麼才會得到快樂? 医师解答: 快樂是一種感受良好時的情緒反應，常見的成因包括感到健康、安全、愛情和性快感等。快樂常見的表達方式是笑。通常我們認為達到快樂，需要工作和愛。快樂對每個人來說，意義都不同喔~例如有人覺得家人全部聚在一起才快樂，有人覺得揮別紅塵，出家才快樂，有人覺得賺越多錢越快樂，也有人覺得平安健康才會快樂。其實，如果你已經想了這麼多，應該也有想過做什麼樣的事會讓你快樂。如果你覺得讓你自己快樂最重要，那就放手去做吧！但別忘了：有得必有失。舉例來說，假如你決定要放逐自己去流浪，可能有一部份的你會快樂不起來，因為那一部份的你正擔心著你的家人，想著他們會不會因為你的缺席而難過。所以囉，如人飲水，冷暖自知。而且，人在不同階段也會感受到快樂不同的定義。或許您年紀再長一點，就會認為陪家人的快樂比去流浪的快樂來的多~所以你一定要自己評估所有的正與負後，才能決定，到底你的快樂是什麼！或許不能百分之百，但卻是折衷後最好的抉擇喔~（p.s. 您或許又要問，為什麼不能百分之百？為什麼一定要折衷？　　　嗯，這樣問題可能會問不完 ^^;　　　但我能說的，就是世界上本來就沒有十全十美的事　　　因為變數太多，牽扯的人物或事物也太多。　　　就如你講的，一個家庭又要到另外一個家庭　　　這是做人的負擔，也是做人甜蜜的責任~　　　所以，假如無法保留百分之百，　　　也盡可能的安排出百分之七、八十的快樂吧！）●快樂是：滿足 感動「滿足」，以心理學大師MASLOW的解釋，就是指壓力解除的狀態。他提出需求五階段論來解釋滿足的五種階段，包含生存\安全\富足\社會地位\自我實現。滿足可以帶來快樂，可惜這種快樂是短暫的滿足是沒有極限的只有當進入第五階段，才能在自我實現中求得永恒的滿足。「感動」則是快樂的充份條件。擁有這種感受力，無論一朵小花，幾隻小魚，一隻小狗，一場電影幾張郵票，平凡的夜景，一首好歌，一首小詩，一個方程式，一場宗教儀式，甚至看一場好球賽，什麼都可以讓你得到無上的快樂。無論任何人都有權得到這種快樂。貝多芬的快樂頌，18年前500元買的cd，每聽一次就可以讓我洗去所有的不快樂。 屨試不爽。世界上還有比它更廉價的快樂嗎？有，你必須自已去找。●快樂產生自你的心裡。給你整個世界也只能讓你快樂三天。接下來你就會開始恐懼何時會失去它。可見快樂不是看外在條件，而是看你的心裡。你是不是擁有一個快樂的人格。●要如何快樂？追求永恒的價值，而且是別人無法奪取的價值，就會得到永恒的快樂。有這樣的價值嗎？到處都是，說出來你聽都不想聽了，那就是真善美永恒的價值。你不必經歷MASLOW需求的前四個階段，你可以直接進入第五個階段。自我實現就是追求真善美永恒的價值。 追求永恒的價值，就會得到永恒的快樂。其實說「追求」是不精確的。它本來就在那邊，只是我們「感受」不到而以。快樂是發自內心的一種感覺...像你去幫助別人,你心裡就會覺得有一種莫名的愉快...我想那就是快樂吧~或者是你看到別人的家庭一家人開開心心的在一起玩樂~看到別人快樂,心裡也跟著覺得很愉快...我覺得那也叫快樂...一群朋友一起出去玩,玩的很瘋很愉快...那也是快樂...