酸奶,你可以,你就,你要,就不

提問: 怎么樣快速減肥 問題補充: 我只有一米五,但是有一百三十多斤,我想在二個月減三四十斤,能不能有什么好方法????快速明顯點,不管是吃藥,運動,節實都行. 医师解答: 此答案由管理員代為選出我用綠茶粉配合酸奶喝的,再加以輔助運動,效果很明顯,你可以試試。 每天飯前250毫升濃酸奶+一勺綠茶粉,一個月減3斤應該問題不大。喝了酸奶你就不會覺得很餓了,還能促進排便,不餓就不要吃了。綠茶粉促進脂肪消耗,你要適當的增加運動,特別是你想減的部位。 綠茶粉要去正規的茶葉店去買,100克10元左右。
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