易行,要多,大便,多吃,排毒

提問: 排毒的藥可不可以多吃? 問題補充: 最好可以告訴人一年最好排幾次毒? 医师解答: 此答案由管理員代為選出“排毒”主要靠合理的飲食和適量的運動,其簡便易行的方法是:多吃蔬菜、水果和雜糧,少食高脂肪食物,同時還要多喝水,保持大便通暢,另外就是要加強運動了,呵呵
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