酸奶,你可以,你就,你要,就不

提問: 減肥 問題補充: 怎么可以瘦小腿?穿裙子把肥肥的小腿露出很是難堪2008-07-03 17:15 最好是食療 医师解答: 我用綠茶粉配合酸奶喝的,再加以輔助運動,效果很明顯,你可以試試。 每天飯前250毫升濃酸奶+一勺綠茶粉,一個月減3斤應該問題不大。喝了酸奶你就不會覺得很餓了,還能促進排便,不餓就不要吃了。綠茶粉促進脂肪消耗,你要適當的增加運動,特別是你想減的部位。 綠茶粉要去正規的茶葉店去買,100克10元左右。
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