去做,吃完,健身房,最有效,每天晚上

提問: 如何把啤酒肚消下去? 問題補充: 最近吃胖了 臉上也有肉了 比以前好看了很多 但是小腹也大了少 有什么好辦法 可以解決臉比較胖 小腹減下去希望有些實際方便的辦法 医师解答: 少喝酒　多運動　少坐著　睡覺最好平躺　最有效的方法是系腰帶　還有吃飯最好站著吃　每天晚上吃完飯去花園或者上街溜達半小時　有經濟能力的可以去健身房去做鍛煉　下工夫絕對能去掉的　堅持就是勝利
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