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肌肉,好了,就不,不多,也很

提問: 夏天減肥的最好方式 問題補充: 夏天減肥的最好方式 医师解答: 你平常都做什么運動啊,,,,,,,,,女生做運動的不多,要是能堅持就更好了，可是運動多了會有肌肉的,相等體積的肌肉比脂肪重4倍.....少吃點高熱量的食品吧,這樣還能節制點.要不就靠藥品來一點點的減掉,就怕反彈,那樣就不好再減了，我現在做適量運動運動我選擇游泳,因為要是出汗就直接洗掉了，也很清爽!參考文獻：www.bdjfw.com
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    herohor 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()